2018年04月20日

マスクのつけ過ぎに注意!

ラピオンリハビリセンター梶原です。



この時期マスクをしている人が多いですが、

マスクを一日中着けていると疲れませんか?

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そして家に帰って外すと解放感がありませんか?



マスクをすることの利点

ウイルスを(ある程度)遮断する

自分のウイルスを拡散しない

などがありますが、


欠点として

頭部を締め付ける

頭痛の原因になる

呼吸機能低下させる

などが挙げられます!



ちなみに海外ではマスク文化がない国も多いようです。



マスクをするなら適宜外して、

頭部マッサージすることをお勧めします(^^)

もしくは耳を引っ張ると良いですよ!



お試しあれ。

posted by モリノキリハビリ at 19:03| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする
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