2018年05月22日

立ち上がる時に必要な機能とは?

ラピオンリハビリセンター梶原です。


立ち上がりがスムーズに出来ない人は多いですよね!


立てない人に対して下肢の筋力強化をやると思いますが、
下肢の筋肉がついても立てない人がいます。


下の図を見てください。
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英語なので分かりにくいですが、
結論から言うと、
立ち上がる時に最も筋力が必要なのは、
前脛骨筋なんです!


つま先を自分の方に向けるように足首を動かす筋肉です!

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つまり
足首の柔軟性が必要になります!



立てない方は参考までに。

posted by モリノキリハビリ at 21:32| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする
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